Запись on-line

Йога и тренировочные программы

Программы и комплексы физических и дыхательных упражнений с целью совершенствования тела и духа,   развития гибкости, улучшения здоровья и общего тонуса организма, снятия стресса, обучения расслаблению. Индивидуальный подход, опытные дипломированные специалисты, со стажем более 15 лет.

Хатха-йога (начальный уровень)

Сбалансированный комплекс  асан, пранаям, релаксационных и медитативных техник. Занятие направлено на освоение базовых асан и подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.

Групповое занятие, 90 мин.

2 000

Индивидуальное занятие, 90 мин.

6 000

 

Хатха-йога (средний уровень)

Специально подобранный комплекс асан, пранаям, релаксационных и медитативных техник, направленных на общее оздоровление через работу с телом и умом. Рекомендуется после 20 занятий в группе начального уровня.

Групповое занятие, 90 мин.

2 000

Индивидуальное занятие, 90 мин.

6 000

 

Йоготерапия

Специально подобранный комплекс физических и дыхательных упражнений и техник, направленных на оздоровление позвоночника, улучшение осанки и избавление от болезненных ощущений в спине при различных нарушениях.

Групповое занятие, 90 мин.

2 000

Индивидуальное занятие, 90 мин.

6 000

 

Йога для женского здоровья

Мягкая практика хатха-йоги, включающая в себя элементы, направленные на улучшение работы женской репродуктивной системы и общего оздоровления организма. Замечательно подходит для восстановления после родов.

Индивидуальное занятие, 90 мин.

6 000

 

Юмейха-йога

Оздоровительный массаж с целью устранения заболеваний без использования фармакологических препаратов.

 

  Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата (смещение таза, остеохондроз, сколиоз, обменно-дистрофические артрозы), нарушение обмена веществ в организме, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания нервной системы, аллергические заболевания.

Индивидуальное занятие, 90 мин.

5 000